docs: update docs for steps

readme.md

@@ -144,11 +144,13 @@ AI 会使用种子来生成噪音然后进一步生成你需要的图片，每
 > **Warning** \
 > 注意：这并不意味着使用相同的种子会输出相同的图片，只是会有更多的相似之处。
 
-### 迭代步数
+### Steps 迭代步数
 
-更多的迭代步数**可能**会有更好的生成效果，但是一定会导致生成时间变长。
+更多的迭代步数**可能**会有更好的生成效果，但是一定会导致生成时间变长。太多的steps也可能适得其反，几乎不会有提高。
 
-默认情况下的迭代步数为 28 (传入图片时为 50)。可以使用 `-t` 或 `--steps` 手动控制迭代步数。
+可以考虑使用较少的steps来进行快速生成来检查构图，直到找到喜欢的，然后再使用更多steps来生成最终图像。
+
+默认情况下的迭代步数为 28 (传入图片时为 50)，28也是不会收费的最高steps。可以使用 `-t` 或 `--steps` 手动控制迭代步数。
 
 ```
 约稿 -t 50 koishi